Per 100g	VNR*	Per porzione 250g di broccoli cotti in microonde	VNR*
Energia	120 kJ		300 kJ
	28 kcal		70 kcal
Grassi	0,5 g		1,3 g
- di cui acidi grassi saturi	0,1 g		0,3 g
Carboidrati	2,8 g		7,0 g
- di cui zuccheri	1,6 g		4,0 g
Fibre	2,8 g		7,0 g
Proteine	3,3 g		8,3 g
Sale	0,01 g		0,03 g
Vitamina C	44 mg	55%	110 mg	137%
*VNR: valori nutritivi di riferimento
La confezione contiene circa 2 porzioni

Tipo di conservazione
Tipo: Surgelato

Come si prepara - Da consumarsi previa cottura. 7 Min - In microonde: versa 250g di broccoli ancora surgelati in un contenitore capiente e adatto al microonde, copri con pellicola adatta al microonde, e cuoci secondo i tempi indicati in tabella: Tempo totale: 7 minuti 600W, 5 minuti 100W 10 Min - In padella: aggiungi l'intero contenuto della busta, ancora surgelato, in una padella antiaderente con 100gr di acqua e cuoci per 10 minuti, a fiamma media, con coperchio. Elimina l'acqua in eccesso, se necessario, prima di servire. 5 Min - In pentola: porta ad ebollizione dell'acqua in una pentola, aggiungi l'intero contenuto della busta, ancora surgelato, e cuoci per 5 minuti dalla ripresa del bollore. Elimina l'acqua in eccesso prima di servire. In ogni caso, assicurati che il prodotto sia ben cotto. Per una migliore esperienza, lascialo raffreddare 1 minuto prima di consumarlo.

Informazioni per la raccolta differenziata
Busta: Plastica - Largamente riciclabile

Broccoli. Surgelati

Caratteristiche
Raccolti e surgelati entro 24 ore
Ricchi di Fibre e Vitamina C
Raccolti nel perfetto momento di maturazione

Dati Marketing Avanzati


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Prodotto Da:

C.S.I. - Compagnia Surgelati Italiana S.p.A. Via Caterina Troiani, 75 Roma Stabilimento di Guaytacama Panamerica Sur Via Latacunga kilómetro 10 Referencia Brigada Patria Fuerte Militar Ecuador